« Parce que je suis à la recherche de solutions pratiques
en réponse à un besoin ou à un objectif. »
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« Parce que je souhaite améliorer mon quotidien, dynamiser mes projets
et m’orienter vers un mieux-être. »
- Favoriser ou consolider une reprise d’emploi.
- Se préparer à un entretien d’embauche.
- Mieux vivre un changement ou une transition professionnelle.
- Apprendre à gérer son stress.
- Améliorer sa qualité de sommeil.
- Vivre son handicap en entreprise.
- Identifier et mobiliser ses ressources personnelles.
- Se préparer à la retraite.
- Renforcer ses relations professionnelles.
- Améliorer sa communication.
- Développer son efficacité au travail.
- Prévenir ou récupérer d’un épuisement professionnel (burn-out).
- Mieux accepter une situation de maladie ou de handicap.
- Gérer ses émotions au quotidien.
- Se préparer à un examen médical.
- Mobiliser ses ressources dans un traitement médical.
- Gérer sa douleur (aiguë/chronique) .
- Développer sa qualité de sommeil.
- Favoriser la récupération physique et/ou psychologique.
- Renforcer l’estime de soi, la confiance en soi.
- Exprimer ses peurs, ses angoisses.
- Accompagner ses évolutions corporelles, mieux appréhender le rapport à son corps.
- Se libérer de ses dépendances (alcool, tabac, autres substances toxiques…)
- Apprendre à se ressourcer.
- Améliorer la confiance en soi.
- Mieux gérer ses émotions.
- Gérer son stress.
- Développer son rapport au sommeil pour en améliorer sa qualité.
- Se préparer à un événement important, à un examen.
- Apprendre à s’affirmer.
- Améliorer ses relations aux autres.
- Développer ses ressources, son efficacité.
- Se prémunir du surmenage.
- S’adapter aux changements.