Séance individuelle
Durée : environ 1 heure.
Séance adulte*: 45€
Séance enfant: 42€
- Approche personnalisée.
- Contenu individualisé.
- *Tarif réduit 42€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi (sur justificatif).
Séance couple ou famille
Durée : environ 1 heure.
60€/séance
- Approche systémique.
Séance collective
Durée : de 45 minutes à 1 heure
15€/séance
- Groupe de 4 à 10 personnes.
- 1 séance par semaine.
- Forfait 10 séances par trimestre à 120€ (possibilité de règlement en plusieurs fois).
Séances mixtes
196€/trimestre
- Forfait 10 séances collectives + 2 séances individuelles.
- Les séances individuelles seront planifiées à votre demande en fonction de votre besoin.
- Possibilité de règlement en plusieurs fois.
Ateliers thématiques
Durée : 3 heures
60€/atelier
- Groupe de 6 à 10 personnes.
- Thème(s) à choisir selon vos besoins et/ou vos envies.
- Possibilité de plusieurs intervenants selon les thèmes.
- Thématiques des ateliers :
- 1 - Comprendre et agir pour se prémunir des effets du stress.
- 2 - Vivre son handicap dans le monde du travail.
- 3 - Comprendre le sommeil pour en améliorer sa qualité. Favoriser sa récupération physique et mentale.
- 4 - Identifier et mobiliser ses ressources personnelles pour être acteur (rice) de son mieux être au quotidien.
- 5 - Développer la confiance en soi pour mieux s’affirmer.
- 6 - Mieux vivre son cancer ou sa maladie.
- 7 - Femmes actives… Comment se préserver du surmenage ?
N’oubliez pas de vérifier auprès de votre mutuelle si les séances de sophrologie ou de psychologie bénéficient d’une prise en charge financière totale ou partielle.